Membayangkan memiliki rambut tebal dan indah, tergerai indah saat diterpa angin, wah…!
 
Merawat rambut saat ini cukup jadi PR besar karena rata-rata wanita mulai mengecat rambut. Belum lagi pengaruh polusi udara yang cukup luar biasa.
 
Kendati cat rambut sudah sangat maju teknologinya, namun tetap saja perawatannya perlu usaha lebih. Berikut, tip saya untuk merawat rambut agar sehat dan lebat, apapun warnanya.
 
Perlakukanlah rambut dengan lembut
Apalagi jika kondisi rambut rapuh dan bercabang. Pada dasarnya helai rambut perlu diperlakukan lembut dari saat menyisir hingga saat keramas. Saat mencuci rambut, aplikasikan sampo dari akar hingga ke ujung rambut secara perlahan lalu pijat kulit kepala. Jangan menggosok-gosok kulit kepala terlalu keras.

Basuh rambut dengan air hangat dan bukan air panas, serta selalu akhiri dengan air dingin. Jangan mengeringkan rambut dengan handuk dan memutar-mutarnya seolah-olah memeras. Cukup tekan–tekan bagian rambut yang basah dengan handuk hingga airnya berkurang setelah itu sisir dan angin-anginkan. Baru lah diblow.
 
Cuci rambut secukupnya saja
Setiap orang memiliki kebiasaannya sendiri dan kebutuhan yang spesifik kapan harus mencuci rambut. Ada yang setiap hari, dua hari sekali, tiga hari sekali dan seterusnya.

Yang perlu diingat saat kita mencuci rambut, minyak alami di kulit juga ikut luruh. Karenanya untuk mendapatkan rambut sehat, bantu kemungkinan kekeringan ini dengan masker, misalnya.  Dan jangan lupa menggunakan conditioner setiap kali keramas. 
 
Bagaimana dengan dry shampoo? Digunakan saat benar-benar tidak bisa keramas saja. Dry shampoo tidak tepat digunakan secara rutin.
 
Pilih Shampoo Yang Baik
Baca dengan seksama label sampo yang akan dibeli. Kesehatan rambut kita dimulai dari memilih sampo yang tidak merusak rambut dan sesuai dengan jenis rambut atau masalah yang ingin diatasi. Sampo yang bagus adalah yang menggunakan bahan-bahan alami dan diformulasikan untuk menutrisi rambut dari luar.

Ada beberapa bahan pada sampo yang sebenarnya bisa merusak rambut. Sulfat umum ada pada kandungan sampo, bahan ini mengikis minyak di rambut. Silikon biasa ada pada conditioner dan bisa menyebabkan rambut kusam. Alkohol biasa pada pada produk-produk styling, bersifat mengeringkan.
 
Memijat Kulit Kepala
Sambil keramas, masker atau creambath kita bisa melakukan pijatan lembut di kulit kepala. Gunanya untuk melancarkan peredaran darah sehingga cepat pertumbuhan rambut. Saat melakukan pijat di kulit kepala kita, gunakan jari jangan kuku. Jika pijat dilakukan pada rambut dalam kondisi kering, gunakan sedikit tea tree oil untuk merangsang pertumbuhan rambut.
 
Mengeringkan Rambut
Jika Anda terbiasa mengeringkan rambut dengan hair dryer, sebaiknya gunakan mode : cool/cooler, terutama jika rambut Anda tergolong halus dan tipis. Lebih lama rambut kering, tapi lebih baik untuk kesehatan rambut. Usahakan tidak terlalu sering memakai catok rambut.
 
Menyisir Rambut
Miliki sisir besar bergigi jarang, terutama harus digunakan setelah keramas untuk mengurai rambut yang kusut. Jangan mengurai rambut kusut dengan sisir sikat. Berinvestasi lah dengan membeli sisir sikat (brush) yang bagus kualitasnya (biasanya tidak terbuat dari plastik) agar rambut tidak ‘tersiksa’.
 
Masker Rambut
Perlakukan rambut secara istimewa dengan memberinya masker atau creambath secara rutin. Bisa satu minggu atau dua minggu sekali. Gunanya untuk menutrisi rambut dari luar dan mengembalikan kilaunya. Anda bisa melakukannnya sendiri di rumah. Berikut beberapa caranya :
 
Cara 1
Setelah rambut setengah kering, aplikasikan 2 sendok minyak kelapa atau minyak zaitun. Lalu sisirlah rambut secara perlahan secara menyeluruh agar minyak teraplikasi merata. Tutup rambut dengan shower cap dan biarkan minimal 1 jam. Keramas ulang untuk menghilangkan sisa-sisa minyak.
 
Cara 2
Buatlah sendiri masker rambut. Beberapa resep masker buatan sendiri yang bisa Anda coba adalah :

Untuk rambut kering : Campurkan 1 kuning telur dengan 2 sendok makan susu atau yogurt, kocok. Tambahkan perasan jeruk lemon, 1 sendok olive oil atau minyak kelapa. Aplikasikan masker ke kulit kepala dan batang rambut. Biarkan selama 1 jam, lalu bilas.

Untuk rambut kusam : Campurkan 1 sendok minyak kelapa dan biji kacang almond yang sudah dihancurkan halus lalu panaskan sebentar. Oleskan ke kulit kepala dan batang rambut, biarkan 30 menit lalu bilas.  

Untuk rambut berketombe : Gunakan campuran minyak kelapa dan rosemary oil atau rosemary segar lalu saring. Oleskan ke kulit kepala dan batang rambut, dan biarkan semalaman.

Untuk rambut yang bercabang : Campurkan kocokan putih telur dengan madu lalu aplikasikan ke batang rambut dan kulit kepala. Biarkan 20 menit, lalu bilas.

Untuk rambut beruban :  
Alternatif 1 Haluskan 1 sendok kacang walnut campur dengan air, lalu panaskan sebentar. Oleskan ke kulit kepala dan batang rambut dan biarkan 30 menit dan bilas.  
Alternatif 2 Campurkan 1 sendok teh daun dan bunga sage, tambahkan 1 liter air, dan panaskan sebentar, lalu saring. Oleskan ke kulit kepala hingga batang rambut biarkan semalaman dan bilas keesokan harinya.
 
Cara 3
Buat sendiri leave –in conditioner.  Gunakan minyak alami yang sudah diproses berikut sebagai leave-in conditioner : argan, jojoba, olive, dan kacang almond. Oleskan sedikit saja di ujung batang rambut.
 
Rambut Sehat Dimulai Dari Makanan Sehat
Konsumsi makanan yang sehat dan seimbang dengan menambahkan vitamin pada keseharian kita. Vitamin yang efektif untuk kesehatan kulit kepala di antaranya adalah Omega 3 fatty acid (yang bisa ditemukan di salmon), flaxseed dan avocado (protein yang biasanya ada daging, ikan, telur dan tahu), dan vitamin C (yang biasa ditemukan pada buah-buahan yang tinggi antioksidan seperti jeruk, buah delima , jambu biji, vitamin B12, dan zinc).

Jaga keseimbangan kadar air dalam tubuh dengan minum air yang cukup setiap hari.
 
Be gentle to your skin